ማስታወቂያዎች
በየቀኑ እየገፋ ሲሄድ ምግብ ለማብሰል ጊዜ ማግኘት እየከበደ ይመስላል። ለዚህም ነው የዕለት ተዕለት ኑሮ ውጥረት ቢኖርም ጥሩ ምግብ መመገብን ለመቀጠል ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ቀላል እና ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መኖራቸው አስፈላጊ የሆነው። እና እነዚያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች 3 ንጥረ ነገሮች ብቻ ካሏቸው፣ የተሻለ ይሆናል!
ይህንን በአእምሯችን ይዘን፣ በ3 ንጥረ ነገሮች ብቻ ማዘጋጀት የምትችሏቸውን 5 ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መርጠናል። እነዚህ በቀላልነታቸው እና በጣዕማቸው የሚያስደንቁዎት ጣፋጭ እና ጣፋጭ አማራጮች ናቸው።.
ማስታወቂያዎች
1. የአቮካዶ ክሬም
ለመጀመር፣ ይህ የአቮካዶ ክሬም የምግብ አሰራር በጣም ጤናማ እና ለማዘጋጀት ቀላል ነው። በቀላሉ 1 የበሰለ አቮካዶ፣ 1 ሙዝ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ማር በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ። በቃ! ለቁርስ ወይም ለጣፋጭ ምግብ የሚበሉት ጣፋጭ የአቮካዶ ክሬም ይኖርዎታል።.
ማስታወቂያዎች
2. የኦቾሎኒ ኩኪዎች
ኦቾሎኒ የምትወድ ከሆነ፣ ይህ የኩኪ አሰራር ለእርስዎ ፍጹም ይሆናል። 1 ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ፣ 1 ኩባያ ቡናማ ስኳር እና 1 እንቁላል ቀላቅል። ከዚያም ኩኪዎቹን ቅርጽ ስጥና ለ15 ደቂቃ ያህል ጋግር። ቀላል ነው፣ አይደል?
3. የተጨመቀ የወተት ፑዲንግ
ይህ የምግብ አሰራር ክላሲክ እና ሁልጊዜም ተወዳጅ ነው። አንድ ቆርቆሮ የጣፋጭ ወተት፣ 2 ኩባያ ወተት እና 3 እንቁላል ይቀላቅሉ። ከዚያም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ45 ደቂቃዎች ያህል ይጋግሩ እና ከማገልገልዎ በፊት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት። ቀላል እና ጣፋጭ!
4. ፓስታ ከቲማቲም እና አይብ ጋር
ጣፋጭ አማራጭ ከፈለጉ፣ ይህ ፓስታ ከቲማቲም እና ከቺዝ ጋር በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። ፓስታውን ያብስሉት እና እየበሰለ እያለ፣ 1 የተላጡ ቲማቲሞችን ከአንድ ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ጋር ይቅሉት። ከዚያም ከፓስታው ጋር ይቀላቅሉት እና የተከተፈ አይብ ይጨምሩበት። ቀላል እና ጣፋጭ!
5. ሙዝ እና ቸኮሌት አይስክሬም
በመጨረሻም፣ ይህ የአይስክሬም የምግብ አሰራር በጣም ደስ የሚል ነው። የተከተፉትን ሙዞች ያቀዘቅዙና ከዚያም ከ1/2 ኩባያ የቀለጠ ቸኮሌት እና ከ1/2 ኩባያ የኮኮናት ወተት ጋር በማደባለቅ ያዋህዷቸው። ከዚያም በቀላሉ ያቅርቡና ይህን ጣፋጭ የቀዘቀዘ ምግብ ይደሰቱ።.
እነዚህ 3 ንጥረ ነገሮች ብቻ ያሏቸው 5 ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶቻችን ነበሩ። እንደምታዩት፣ ብዙ ጊዜ ወይም ብዙ ንጥረ ነገሮች በኩሽና ውስጥ ባይኖሩም እንኳን በደንብ መመገብ ይቻላል። እያንዳንዱን ይሞክሩ እና በጣዕሙ ይደሰቱ!
