Ana Maria

Escova de dentes, fio dental e um copo de água sobre uma bancada clara de banheiro

Sorriso mais saudável: cuidados diários e clareamento seguro

Escovação, fio dental e alimentação vêm primeiro. Entenda também como funciona o clareamento dental, quais os riscos e por que evitar receitas caseiras.

5 healthy recipes to break away from the traditional chicken and sweet potato dish.

5 different and delicious healthy recipes to add variety to your meals.
Pincéis, batons e paleta de sombras organizados sobre uma bancada clara

Maquiagem para cada ocasião: dia, trabalho, noite e festa

Como ajustar a mesma base de maquiagem para o dia, o trabalho, a noite e a festa, com técnicas, produtos e erros comuns de cada situação.

Healthy and practical recipes for those with a busy daily routine.

Fit and Practical Recipes: How to Maintain a Healthy Diet Even with a Busy Daily Life
Várias faixas de base em tons diferentes aplicadas lado a lado em uma superfície de teste

Como escolher a base certa: subtom, cobertura e teste

Aprenda a achar o seu subtom, escolher cobertura e acabamento pelo tipo de pele e testar a base na mandíbula, com luz natural, antes de comprar.

Healthy recipes for those who don't want to give up a good breakfast.

Healthy recipes for a delicious breakfast.
Mãos aplicando protetor solar no braço sob a luz do sol da manhã

Manchas na pele: tipos, prevenção e quando ir ao dermatologista

Melasma, manchas solares e marcas de espinha têm causas diferentes. Veja como prevenir cada uma, o que evitar em casa e quando procurar um dermatologista.

Varying the menu: healthy recipes with unusual ingredients.

Simple tips to vary your menu and create healthy and delicious dishes that help you stay in shape and healthy.
Toalha branca, esponja natural e frascos de hidratante sem rótulo sobre uma bancada de banheiro

Rotina de cuidado corporal: do banho à hidratação

Um roteiro para cuidar do corpo inteiro: banho morno, esfoliação na medida, hidratação, mãos, pés, depilação sem irritar e protetor solar.
Mesa de cabeceira com copo de água, óculos e uma fruta ao lado de uma cama arrumada, em recorte de papel

Sono, comida e hábitos: o que realmente aparece na pele

Sol, sono, água, comida, cigarro e estresse: veja o que tem evidência de afetar a pele e quais promessas são mito.

Healthy and delicious recipes for lazy days in the kitchen.

Healthy and quick meals: Fit recipe tips for lazy days.
Frascos de sabonete, hidratante e protetor solar alinhados em uma bancada de banheiro, em aquarela

Cuidados com a pele: rotina básica e como escolher produtos

Limpar, hidratar e proteger bastam para a maioria. Veja como descobrir seu tipo de pele, escolher protetor solar e quando acrescentar ativos.