Reklaamid
Kui oled vegan või taimetoitlane, siis tead, kui raske on leida magustoite, mis ei sisalda loomset päritolu koostisosi. Aga see ei tähenda, et pead ilma nende maiustusteta elama! Veganmagustoiduretseptid võivad olla suurepärane alternatiiv neile, kes soovivad süüa midagi maitsvat ilma loomi kahjustamata.
Siin on mõned maitsvad ja kergesti valmistatavad retseptid:
Reklaamid
Vegan porgandikook
Koostisosad:
Reklaamid
– 2 tassi nisujahu
– 2 teelusikatäit küpsetuspulbrit
– 1 teelusikatäis söögisoodat
– 1 teelusikatäis jahvatatud kaneeli
– 1/4 teelusikatäit soola
– 1 tass pruuni suhkrut
– 1/2 tassi taimeõli
– 1/2 tassi soja- või mandlipiima
– 2 tassi riivitud porgandit
Valmistamismeetod:
1. Kuumuta ahi 180 °C-ni.
2. Suures kausis sega kokku jahu, küpsetuspulber, söögisooda, kaneel ja sool.
3. Teises kausis sega kokku fariinsuhkur, õli ja soja- või mandlipiim.
4. Lisa vedelad koostisosad kuivadele koostisosadele ja sega korralikult läbi.
5. Lisa riivitud porgandid ja sega uuesti läbi.
6. Vala tainas määritud ahjuplaadile ja küpseta umbes 35 minutit või kuni kook on kuldpruun ja puudutades kindel.
Vegan kaerahelbe- ja rosinaküpsised
Koostisosad:
– 1 tass kaerahelbeid
– 3/4 tassi nisujahu
– 1/2 teelusikatäit jahvatatud kaneeli
– 1/4 teelusikatäit soola
– 1/2 tassi oliiviõli
– 1/2 tassi pruuni suhkrut
– 1 teelusikatäis vaniljeekstrakti
– 3 supilusikatäit soja- või mandlipiima
– 1/2 tassi rosinaid
Valmistamismeetod:
1. Kuumuta ahi 180 °C-ni.
2. Suures kausis sega kaerahelbed, jahu, kaneel ja sool.
3. Teises kausis sega kokku oliiviõli, pruun suhkur, vaniljeekstrakt ja soja- või mandlipiim.
4. Lisa vedelad koostisosad kuivadele koostisosadele ja sega korralikult läbi.
5. Lisa rosinad ja sega uuesti läbi.
6. Vormi tainast pallid ja aseta need määritud küpsetusplaadile.
7. Küpseta umbes 15 minutit või kuni küpsised on kuldpruunid.
Vegan brownie
Koostisosad:
– 1 tass nisujahu
– 1 tass pruuni suhkrut
– 3/4 tassi kakaopulbrit
– 1 teelusikatäis söögisoodat
– 1/2 teelusikatäit soola
– 1/2 tassi oliiviõli
– 1/2 tassi vett
– 1 teelusikatäis vaniljeekstrakti
Valmistamismeetod:
1. Kuumuta ahi 180 °C-ni.
2. Suures kausis sega kokku jahu, fariinsuhkur, kakaopulber, söögisooda ja sool.
3. Teises kausis sega kokku oliiviõli, vesi ja vaniljeekstrakt.
4. Lisa vedelad koostisosad kuivadele koostisosadele ja sega korralikult läbi.
5. Vala tainas määritud ahjuplaadile ja küpseta umbes 30 minutit või kuni brownie on puudutades kindel.
Nende retseptide abil saad oma magusaisu rahuldada ilma vegan- või taimetoiduvalikut rikkumata. Proovi neid ja avasta, kui lihtne on olla terve ja õnnelik!
