Ana Maria

Sorriso mais saudável: cuidados diários e clareamento seguro
Escovação, fio dental e alimentação vêm primeiro. Entenda também como funciona o clareamento dental, quais os riscos e por que evitar receitas caseiras.
5 recettes saines pour changer du traditionnel plat de poulet et de patates douces.
5 recettes différentes, délicieuses et saines pour varier vos repas.

Maquiagem para cada ocasião: dia, trabalho, noite e festa
Como ajustar a mesma base de maquiagem para o dia, o trabalho, a noite e a festa, com técnicas, produtos e erros comuns de cada situação.
Des recettes saines et pratiques pour les personnes ayant un quotidien chargé.
Recettes saines et pratiques : comment maintenir une alimentation équilibrée même avec un quotidien chargé

Como escolher a base certa: subtom, cobertura e teste
Aprenda a achar o seu subtom, escolher cobertura e acabamento pelo tipo de pele e testar a base na mandíbula, com luz natural, antes de comprar.
Des recettes saines pour ceux qui ne veulent pas renoncer à un bon petit-déjeuner.
Des recettes saines pour un délicieux petit-déjeuner.

Manchas na pele: tipos, prevenção e quando ir ao dermatologista
Melasma, manchas solares e marcas de espinha têm causas diferentes. Veja como prevenir cada uma, o que evitar em casa e quando procurar um dermatologista.
Varier le menu : des recettes saines avec des ingrédients inhabituels.
Des conseils simples pour varier vos menus et créer des plats sains et délicieux qui vous aident à rester en forme et en bonne santé.

Rotina de cuidado corporal: do banho à hidratação
Um roteiro para cuidar do corpo inteiro: banho morno, esfoliação na medida, hidratação, mãos, pés, depilação sem irritar e protetor solar.

Sono, comida e hábitos: o que realmente aparece na pele
Sol, sono, água, comida, cigarro e estresse: veja o que tem evidência de afetar a pele e quais promessas são mito.
Des recettes saines et délicieuses pour les jours de farniente en cuisine.
Repas sains et rapides : des idées de recettes saines pour les jours de flemme.

Cuidados com a pele: rotina básica e como escolher produtos
Limpar, hidratar e proteger bastam para a maioria. Veja como descobrir seu tipo de pele, escolher protetor solar e quando acrescentar ativos.