Ana Mária
O que acontece no corpo enquanto você dorme
As fases do sono, o que cada uma faz pela memória, pelo humor e pelas defesas do corpo, quanto dormir por idade e quando buscar ajuda.
Házi készítésű dulce de leche: Tanuld meg, hogyan készítheted el Latin-Amerika leghagyományosabb desszertjét!
Tanuld meg, hogyan készíthetsz krémes és finom házi dulce de leche-t mindössze néhány lépésben.
7 práticas curtas para cuidar da mente e do corpo
Sete práticas de 5 a 20 minutos, do alongamento à escrita livre, com instruções passo a passo para começar hoje, sem equipamento nem academia.
Klasszikus desszertek: Emlékezetes pite-, desszert- és mousse-receptek!
Klasszikus desszertek: egyszerű és finom receptek, amelyek a múltba repítenek minket.
Bem-estar além do corpo: amigos, natureza e hobbies
Vínculos, tempo ao ar livre, hobbies e menos tela também cuidam de você. Veja como encaixar isso numa rotina cheia, sem virar obrigação.
Party édességek: Színes és szórakoztató lehetőségek gyerekeknek!
Édességek gyerekzsúrokra: színes és szórakoztató lehetőségek a kicsik kedvére!
Gratidão: como praticar e o que a pesquisa mostra
Diário, carta e agradecimento em voz alta: como praticar gratidão, o que os estudos indicam de verdade e onde a ideia é vendida com exagero.
Ínyenc Brigadeiro receptek a vacsorázók meglepetésére!
Ínyenc brigádok: Tanuld meg, hogyan készítheted el ezt a kifinomult csemegét, és lepd meg vendégeidet!
Tranquilidade na correria: práticas de 5 minutos para o dia
Respiração, pausa para os sentidos, caminhada sem celular e pequenos rituais: práticas curtas para baixar o ritmo mesmo num dia lotado.
Vegán desszertek: egészséges receptek állati eredetű összetevők nélkül!
Finom vegán desszertreceptek, amelyek kielégítik édesszájú vágyaidat, miközben tiszteletben tartják az étrendedet és elkerülik az állatok bántalmazását.
10 hábitos simples de bem-estar, da manhã até a hora de dormir
Dez hábitos pequenos para espalhar pelo dia, da luz da manhã ao jantar leve e ao fim das telas, sem exigir uma rotina impossível.
Születésnapi torták: Kreatív és finom receptek!
Kreatív tippek finom és szórakoztató születésnapi torták készítéséhez!