Ердөө 3 орцтой 5 амттай жор

Өдөр ирэх тусам хоол хийх цаг олоход улам бүр хэцүү болж байгаа юм шиг санагдаж байна. Тийм ч учраас өдөр тутмын амьдралын хөл хөдөлгөөн ихтэй ч гэсэн сайн хооллохыг хүсдэг хүн бүрийн хувьд хялбар бөгөөд хурдан жорууд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв эдгээр жорууд нь зөвхөн 3 орцтой бол бүр ч сайн!

Үүнийг санаж байгаад бид ердөө 3 орцоор бэлтгэж болох 5 амттай жорыг сонгосон. Эдгээр нь энгийн байдал, амтаараа таныг гайхшруулах чихэрлэг, давслаг сонголтууд юм.

1. Авокадотой крем

Эхлээд хэлэхэд энэхүү авокадо кремний жор нь маш эрүүл бөгөөд бэлтгэхэд хялбар юм. Зүгээр л 1 боловсорсон авокадо, 1 гадил, 1 хоолны халбага зөгийн балыг холигчинд хийж холино. Ингээд л боллоо! Та өглөөний цайндаа эсвэл амттан болгон идэх амттай авокадо кремтэй болно.

2. Газрын самрын жигнэмэг

Хэрэв та газрын самарт дуртай бол энэ жигнэмэгийн жор танд төгс тохирно. 1 аяга газрын самрын тос, 1 аяга бор элсэн чихэр, 1 өндөг холино. Дараа нь жигнэмэгээ хэлбэржүүлээд 15 орчим минут жигнэнэ. Хялбар, тийм үү?

3. Өтгөрүүлсэн сүүний пудинг

Энэ жор бол сонгодог бөгөөд үргэлж хит болдог. Зүгээр л 1 лааз чихэрлэг өтгөрүүлсэн сүү, 2 аяга сүү, 3 өндөг холино. Дараа нь усан ваннд 45 орчим минут жигнээд хөргөөд таваглана. Энгийн бөгөөд амттай!

4. Улаан лооль, бяслагтай паста

Хэрэв та амттай сонголт хийхийг хүсвэл улаан лооль, бяслагтай энэхүү гоймон бол маш сайн сонголт юм. Гоймонгоо чанаад, чанаж байх хооронд 1 лааз хальсалсан улаан лоолийг 1 хумс сармистай хамт хуурна. Дараа нь гоймонтойгоо хольж, үрсэн бяслаг нэмнэ. Хялбар бөгөөд амттай!

5. Гадил болон шоколадтай зайрмаг

Эцэст нь хэлэхэд, энэ зайрмагны жор үнэхээр амттай. Жижиглэсэн гадил жимсийг хөлдөөгөөд, 1/2 аяга хайлсан шоколад, 1/2 аяга кокосын сүүтэй холигчоор хутгана. Дараа нь зүгээр л таваглаад энэхүү амттай хөлдөөсөн амттанг идээрэй.

Эдгээр нь ердөө 3 орцтой бидний 5 амттай жор байлаа. Таны харж байгаагаар гал тогоонд их цаг зарцуулахгүйгээр эсвэл олон орц найрлагагүйгээр ч гэсэн сайн хооллох боломжтой. Тус бүрийг нь туршаад амтыг нь мэдрээрэй!