Ажил дээрх бүтээмжийг оновчтой болгох хэрэгсэл, програмууд.

Ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн хэрэгсэл, аппликейшнуудын заримыг олж мэдээрэй.

Зар сурталчилгаа

Дундаж мэргэжлийн хүн өдөрт 2 цагийг муу зохион байгуулалттай ажил, зайлсхийх боломжтой сатаарал зэрэгт зарцуулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь сард 40 цагийг дэмий үрж байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь үр дүнд хүрэх, чухал төслүүдийг боловсруулах, эсвэл бүр илүү чанартай чөлөөт цагийг зохион байгуулахад зарцуулж болох үнэт цаг юм.

Сайн мэдээ гэвэл орчин үеийн технологи нь таны мэргэжлийн үйл ажиллагааг хувьсгал хийх практик бөгөөд боломжийн үнэтэй шийдлүүдийг санал болгож байна.

Зар сурталчилгаа

Энэхүү тодорхой гарын авлага нь дэлхий даяарх сая сая мэргэжилтнүүдийн туршиж үзсэн зах зээл дээрх хамгийн үр дүнтэй хэрэгслүүдийг танилцуулж байгаа бөгөөд энэ нь таны ажиллах арга барилыг бүрэн өөрчлөх болно.

Өдөр тутмын хэвшилдээ бага зэрэг өөрчлөлт оруулах нь бүтээмжийг хэрхэн экспоненциал байдлаар нэмэгдүүлэхэд хүргэж болохыг олж мэдэхэд бэлэн байгаарай.

Зар сурталчилгаа

Сэтгэцийн гол саад бэрхшээлийг арилгах

Олон мэргэжилтнүүд бүтээмжийн шинэ хэрэгслийг нэвтрүүлэх нь нарийн төвөгтэй, үнэтэй эсвэл урт хугацааны дасан зохицох хугацаа шаарддаг гэж үздэг.

Бодит байдал дээр орчин үеийн шийдлүүдийг энгийн байдал, суралцах хамгийн бага муруй дээр төвлөрч боловсруулсан.

Бидний танилцуулах аппликейшнуудын ихэнх нь 30 минутын дотор үндсэн функцуудыг эзэмших боломжийг олгодог хүчирхэг үнэгүй хувилбарууд болон интерактив хичээлүүдийг санал болгодог.

Өөр нэг нийтлэг санаа зовоосон асуудал бол технологиос хэт хамааралтай болох эсвэл өөрийн үйл явцыг хянах чадвараа алдахаас айх явдал юм.

Харин ч эсрэгээрээ: эдгээр хэрэгслүүд нь таны төрөлхийн чадварыг орлуулахын тулд биш, харин сайжруулахын тулд бүтээгдсэн. Эдгээр нь давтагдах чадварыг автоматжуулж, эмх замбараагүй байдлыг цэгцэлж, үнэхээр чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх бүтээлч чадавхийг тань нээж өгдөг. Та бүрэн хяналтаа хадгалж үлдэх боловч илүү үр ашигтай, тодорхой байх болно.

Бүтээмжийг оновчтой болгох үндсэн стратегиуд.

Ажил дээрээ хамгийн их бүтээмжид хүрэх өөр өөр арга замууд байдаг бөгөөд мэргэжлийн хүн бүр өөрийн профайлд хамгийн тохиромжтой хослолыг олж чадна:

Ухаалаг даалгаврын менежментБүх үйл ажиллагаагаа нэг дор зохион байгуулж, эрэмбэлж, хянаж байгаарай.
Давтагдах үйл явцыг автоматжуулахҮйл ажиллагааны талыг технологи хариуцаж байх зуур стратегийн талыг анхаарч үзээрэй.
Үр дүнтэй багийн хамтын ажиллагааХарилцаа холбооны чимээ шуугианыг арилгаж, чухал мэдээллийг төвлөрүүл.
Нарийвчлалтай цаг хугацааны хяналтЦаг заваа хаана зарцуулж байгаагаа олж мэд.
Гүнзгий анхаарал ба төвлөрөлСаад тотгорыг хааж, урсгалын төлөвт тууштай ор.

Бүтээмж яагаад орчин үеийн мэргэжлийн амжилтыг тодорхойлдог вэ

Өнөөгийн хөдөлмөрийн зах зээл дээр илүү урт цагаар ажиллах тухай биш, харин зарцуулсан минут бүрээс хамгийн их үнэ цэнийг гаргах тухай чухал болсон. Бүтээмжтэй мэргэжилтнүүд илүү хурдан албан тушаал ахиж, илүү өндөр нөлөө бүхий төслүүдийг хэрэгжүүлж, хувийн болон мэргэжлийн амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалж чаддаг хэвээр байна. Бүтээмж нь салбараас үл хамааран компаниудын хамгийн үнэ цэнэтэй ур чадвар болсон.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар бүтээмжийн зохих хэрэгслийг ашигладаг мэргэжилтнүүд ижил хугацаанд 40% илүү ажил хийж чаддаг бөгөөд стресс 25% бага байдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь зөвхөн үр ашгийн тухай биш - амьдралын чанар, мэргэжлийн сэтгэл ханамж, карьерын хурдацтай өсөлтийн тухай юм.

Мэргэжлийн хүн бүрийн мэдэх ёстой 3 чухал хэрэгсэл.

1. Notion – Бүх зүйлийг нэг дор багтаасан хамгийн шилдэг ажлын талбар

Notion нь бидний мэдээлэл, төсөл, мэдлэгийг зохион байгуулах арга барилыг хувьсгал хийсэн. Энэхүү платформ нь тэмдэглэл, мэдээллийн сан, Канбан самбар, хуанли, вики зэргийг нэг өөрчлөн тохируулах боломжтой орчинд нэгтгэдэг. Spotify, Pixar, McDonald's зэрэг компаниуд Notion-г ашиглан бүх үйл ажиллагаагаа төвлөрүүлдэг бөгөөд та мэргэжлийн амьдралдаа ч мөн адил зүйлийг хийж чадна.

Үндсэн онцлогууд

Харилцаа холбооны өгөгдлийн сангуудӨөрчлөн тохируулсан харагдацтай (хүснэгт, канбан, хуанли, галерей) цогц удирдлагын системүүдийг бий болгох.
Ашиглахад бэлэн загваруудШууд эхлүүлэхийн тулд хэдэн зуун мэргэжлийн загварт хандаарай.
Бодит цагийн хамтын ажиллагааБагийнхантайгаа нэгэн зэрэг, нэгдсэн сэтгэгдэл, дурдалттай хамтран ажилла.
Олон платформ синхрончлолОнлайн эсвэл офлайн аль ч төхөөрөмжөөс мэдээлэлдээ хандах.
Хүчирхэг интеграцчлалуудSlack, Google Drive, Trello болон бусад олон арван хэрэгслүүдтэй холбогдоорой.

Санал: Бүх зүйлийг нэг дор багтаасан ажлын талбар
Notion ашиглан мэргэжлийн амьдралаа бүхэлд нь нэг дор зохион байгуул. Төвлөрсөн тэмдэглэл, даалгавар, төсөл, мэдлэг.
Хандалт
Албан ёсны вэбсайт
  • Өөрчлөн тохируулсан ажлын талбарМодульчлагдсан блокууд болон уян хатан зохион байгуулалтаар өөрийн төгс ажлын байрыг бий болго.
  • Төслийн дэвшилтэт менежментТөслүүдийг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн Канбан, цагийн хуваарь, хуанли эсвэл хүснэгт хэлбэрээр дүрслэн харуул.
  • Мэдлэгийн баазХүчирхэг хайлт болон шаталсан зохион байгуулалттай дотоод вики бүтээ.
  • Бат бөх үнэгүй төлөвлөгөөБүх чухал функцуудтай хувийн хэрэгцээнд хязгааргүй ашиглах боломжтой.

2. Todoist – Хамгийн ухаалаг даалгаврын менежер

30 сая гаруй идэвхтэй хэрэглэгчтэй Todoist нь өөрийн гоёмсог энгийн байдал, хүчирхэг функцуудаараа дэлхий даяарх мэргэжлийн хүмүүсийг байлдан дагуулсан. Энэхүү аппликейшн нь таны өдөр тутмын ажлуудын эмх замбараагүй байдлыг зохион байгуулалттай, эрэмбэлэгдсэн жагсаалт болгон хувиргаж, даалгавруудыг нэмэхэд хялбар болгохын тулд байгалийн хэлний боловсруулалтыг ашигладаг.

Үндсэн онцлогууд

Байгалийн хэлээр хурдан нэвтрэх"Маргааш 14:00 цагт үйлчлүүлэгчтэй уулзах" гэж бичээд апп автоматаар ойлгох болно.
Ухаалаг тэргүүлэх системАжлуудыг ач холбогдлоор нь эрэмбэлж, юуг эхлээд хийхээ хар.
Хязгааргүй төслүүд болон дэд ажлуудНарийн төвөгтэй төслүүдийг тодорхой шаталсан бүтэц болгон зохион байгуул.
Карма ба тоглоомжуулалтУрам зориг өгөх үзүүлэлт болон ололт амжилтаараа бүтээмжээ хянана уу.
Дэвшилтэт шүүлтүүр болон шошгоАжлын янз бүрийн нөхцөлд зориулсан өөрчлөн тохируулсан харагдац үүсгэх.

Todoist: Мэргэжлийн даалгаврын менежер
Todoist ашиглан даалгавраа хялбаршуулна уу. Ухаалаг интерфэйс, байгалийн хэл, саадгүй синхрончлол.
Хандалт
Албан ёсны вэбсайт
  • Байгалийн хэлний боловсруулалтАппликейшн ашиглан байгалийн жамаар ярилцаж даалгавар нэмнэ үү.
  • Хуанлитай нэгтгэхНэгдсэн харагдац авахын тулд Google Календарь, Outlook болон бусадтай синк хийгээрэй.
  • Багийн хамтын ажиллагааТөслүүдээ хуваалцаж, даалгавруудыг хуваарилж, хамтарсан ахиц дэвшлийг хянаж байгаарай.
  • Бүтээмжийн загваруудGTD, Pomodoro болон бусад арга зүйд зориулсан бэлэн загваруудыг ашиглаарай.

3. RescueTime – Таны бүтээмжтэй цагийн хамгаалагч

RescueTime нь хувийн бүтээмжийн дасгалжуулагчтай байхтай адил бөгөөд таны ажлын зуршлыг чимээгүйхэн хянадаг. Энэхүү хувьсгалт аппликейшн нь таны компьютер болон ухаалаг гар утсан дээрээ цагаа хэрхэн өнгөрөөж байгааг автоматаар хянаж, бүтээмжийн хэв маягийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтуудыг өгч, анхаарал сарниулах зүйлсийг арилгахад тусалдаг.

Үндсэн онцлогууд

Автомат цаг хянахГараар оруулах шаардлагагүйгээр програмууд болон вэбсайтуудыг хянадаг.
FocusTime – Анхаарал сарниулах зүйлсийг хаахАнхаарал төвлөрөлд саад учруулж буй вэбсайт болон аппликейшнуудыг хаах.
Бүтээмжийн дэлгэрэнгүй тайлангуудХэв маяг, чиг хандлага, сайжруулах боломжуудыг төсөөлөн бод.
Хувь хүнд тохирсон зорилго болон сэрэмжлүүлэгӨдөр тутмын зорилгоо тодорхойлж, ахиц дэвшлийн мэдэгдэл хүлээн аваарай.
Ухаалаг ангилалАпп нь таны үйл ажиллагааг сурч, автоматаар ангилдаг.

RescueTime: Автоматжуулсан бүтээмжийн шинжилгээ
RescueTime ашиглан цагаа хаана өнгөрөөж байгаагаа олж мэдээрэй. Автомат хяналт болон хүчирхэг бүтээмжийн мэдээлэл.
Хандалт
Албан ёсны вэбсайт
  • Идэвхгүй хяналтЭнэ нь таны ажилд саад учруулахгүйгээр ард ажилладаг.
  • Бүтээмжийн онооҮйл ажиллагаан дээрээ үндэслэн өдөр тутмын оноо аваарай.
  • Фокусын горимХүнд ажлын үеэр анхаарал сарниулах зүйлсийг автоматаар хаах.
  • Хуанлийн интеграциТөлөвлөсөн цагийг уулзалтад зарцуулсан бодит цагтай харьцуул.

Бусад сонирхолтой сонголтууд

Слэк Дэлхийн хамгийн алдартай бизнесийн харилцаа холбооны платформ нь багийн хамтын ажиллагааг хувьсгал болгож байна. Төслийн зохион байгуулалттай сувгууд, олон зуун хэрэгслүүдтэй нэгтгэх, хүчирхэг хайлтын тусламжтайгаар Slack нь дотоод имэйлийн хэрэгцээг арилгаж, бүх корпорацийн харилцаа холбоог төвлөрүүлдэг. Синерги хадгалах шаардлагатай алслагдсан болон эрлийз багуудад тохиромжтой.

Ой мод – Анхаарал төвлөрлөө хадгалах бүтээлч хандлага: та утсандаа хүрэлгүйгээр ажиллаж байхдаа ургадаг виртуал мод тарьдаг. Хэрэв та уруу таталтад автаж, аппликейшнаас гарвал таны мод үхдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үр бүтээлтэй хичээлээ төлөөлдөг дижитал ойг бий болгодог. Харааны болон тоглоомын сэдэл хэрэгтэй хүмүүст төгс тохирно.

Запьер – Автоматжуулалтын мастер нь програмчлал шаардлагагүйгээр 5000 гаруй програмыг холбодог. Өгөгдөл дамжуулах, үйлдлийг идэвхжүүлэх, давтагдах гар ажиллагаанаас зайлсхийх автоматжуулсан урсгал (Zaps) үүсгэнэ. Олон хэрэгсэлтэй ажилладаг, нэгдсэн экосистем бий болгохыг хүсдэг мэргэжлийн хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай.

Цаг тохируулга – Зах зээл дээрх хамгийн цогц чөлөөт цагийн хянагч. Төсөл, үйлчлүүлэгч эсвэл даалгавар бүрийн цагийг бүртгэж, дэлгэрэнгүй тайлан гаргаж, нэхэмжлэхийг нарийвчлалтай гаргана. Өрсөлдөгчид өндөр үнээр авдаг функцуудтай тул Clockify нь бүх хэмжээтэй чөлөөт ажилчид болон бизнесийн цагийн менежментийг ардчилдаг.

Үүнийг хэрхэн практикт хэрэгжүүлэх вэ

Бүтээмжийн хэрэгслүүдийг амжилттай хэрэгжүүлэхэд стратеги, сахилга бат шаардлагатай. Ажлын хэв маягаа өөрчлөхийн тулд энэхүү батлагдсан замын хөдөлгөөнийг дагана уу:

1. Нэг удаад нэг хэрэгслээр эхэл.
Хамгийн тулгамдсан асуудлыг тань шийдэх хэрэгслийг сонгоорой. Хэрэв та даалгаврын зохион байгуулалтад бэрхшээлтэй байгаа бол Todoist-оос эхэл. Хэрэв асуудал нь тархай бутархай мэдээлэл байвал Notion-г сонгоорой.

2. Үндсэн ойлголтуудыг эзэмшихэд нэг долоо хоног зарцуул.
Эхний долоо хоногт өдөр бүр 15 минутыг хичээлүүдийг судлах, хэрэгслийг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулахад зориул. Бүх функцийг нэг дор ашиглах гэж бүү оролд.

3. Тогтмол дэг журмыг тогтоо.
Даалгавруудыг хянах (өдрийн эхлэл ба төгсгөл), бүтээмжийн тайланг шинжлэх (Баасан гараг), төслүүдийг зохион байгуулах (Даваа гараг) тодорхой цагуудыг гарга.

4. Одоо байгаа ажлын урсгалтайгаа аажмаар нэгтгэ.
Шинэ хэрэгслийг аль хэдийн ашиглаж байгаа програмуудтай холбоно уу. Ихэнх нь уугуул интеграцчлал эсвэл Zapier-ээр дамжуулан интеграцчлалыг санал болгодог.

5. Байнга хэмжиж, тохируулж байгаарай.
30 хоногийн дараа бүтээмждээ үзүүлэх нөлөөллийг үнэлнэ үү. Хэрэгсэл ажиллаж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд гүйцэтгэсэн ажлууд, хэмнэсэн цаг, стрессийн түвшин зэрэг үзүүлэлтүүдийг ашиглана уу.

6. Аажмаар хэрэглээгээ өргөжүүл.
Үндсэн функцуудыг эзэмшсэний дараа дэвшилтэт функцуудыг судлах эсвэл зэвсэглэлдээ хоёр дахь нэмэлт хэрэгслийг нэмж оруулаарай.

Байнга асуудаг асуултууд

Би эдгээр бүх хэрэгслийн төлбөрийг төлөх шаардлагатай юу?

Заавал биш. Үзүүлсэн хэрэгслүүдийн ихэнх нь хувь хэрэглэгчид болон жижиг багуудад төгс тохирох бат бөх, үнэгүй хувилбаруудыг санал болгодог. Notion, Todoist, Clockify болон бусад олон хэрэгслүүд нь чухал функцуудыг үнэ төлбөргүй хязгааргүй ашиглах боломжийг олгодог. Зөвхөн дэвшилтэт хамтын ажиллагаа эсвэл дээд зэрэглэлийн интеграцчилал гэх мэт тодорхой функцууд хэрэгтэй үед л төлбөртэй хувилбаруудыг авч үзээрэй.

Бодит үр дүнг харахын тулд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Эхний ашиг тус нь 7-14 хоногийн дараа гарч ирдэг бөгөөд голчлон стресс буурах, оюун санааны тодорхой байдал нэмэгддэг. Бүтээмжийн мэдэгдэхүйц өсөлт (20-40% сайжруулалт) нь ерөнхийдөө 30 хоногийн тогтмол хэрэглээний дараа илэрдэг. Нууц нь өдөр тутмын хэрэглээний сахилга бат, багаж хэрэгслийг ажлын хэв маягтаа тохируулах хүсэл эрмэлзэлд оршино.

Эдгээр хэрэгслүүд ямар ч мэргэжилд тохиромжтой юу?

Тийм ээ, танилцуулсан хэрэгслүүд нь маш олон талын ач холбогдолтой. Хөгжүүлэгчид, дизайнерууд, борлуулагчид, менежерүүд, багш нар болон чөлөөт ажилчид бүгд тэдгээрээс үнэ цэнийг олдог. Гол нь тэдгээрийн хэрэглээг тохируулах явдал юм: хуульч хэрэг хянан шийдвэрлэхийн тулд Notion-г ашиглаж болох бол маркетер нь нэг аппликейшн дотор кампанит ажил зохион байгуулдаг.

Ийм олон сонголтоос хэрхэн сонголт хийх вэ?

Хамгийн их зовлонтой цэгээ тодорхойл: эмх замбараагүй байдал (Ойлголт), хойшлуулах (Ой), хуримтлагдсан ажлууд (Todoist), анхаарал төвлөрөл дутмаг байдал (RescueTime), эсвэл гар ажиллагаа (Zapier). Энэ үндсэн асуудлыг шийдэж эхэл. Нэг хэрэгслийг эзэмшсэний дараа аажмаар бусад нэмэлт хэрэгслүүдийг нэмээрэй.

Эдгээр платформуудад чухал өгөгдлийг даатгах нь аюулгүй юу?

Санал болгож буй хэрэгслүүд нь төгсгөлөөс төгсгөл хүртэлх шифрлэлт, GDPR-ийн нийцэл, SOC 2 гэрчилгээ зэрэг хатуу аюулгүй байдлын стандартуудыг дагаж мөрддөг. Fortune 500 компаниуд нууц өгөгдлийн хувьд тэдэнд итгэдэг. Сэтгэлийн амар амгаланг нэмэгдүүлэхийн тулд хоёр хүчин зүйлийн баталгаажуулалтыг идэвхжүүлж, чухал өгөгдлийн тогтмол нөөцлөлтийг хий.

Би эдгээр хэрэгслүүдийг офлайн ашиглаж болох уу?

Хэд хэдэн аппликейшн нь офлайн функцийг санал болгодог. Notion, Todoist, Forest нь танд холболтгүйгээр ажиллах боломжийг олгодог бөгөөд дахин холбогдох үед синк хийгддэг. Энэ нь аялах үед, хамрах хүрээгүй газарт эсвэл онлайн саад тотгоргүйгээр бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай үед тасралтгүй бүтээмжийг баталгаажуулдаг.

Үүнийг хэрэгжүүлэхэд баг эсвэл компаниа хэрхэн ятгах вэ?

Жишээг удирдан чиглүүлэхээс эхэл: хэрэгслийг тус тусад нь ашиглаж, тодорхой үр дүнг харуул. Уулзалтын хугацааг 30%-ээр багасгах эсвэл цагтаа хүргэлтийг 25%-ээр нэмэгдүүлэх гэх мэт жижиг ялалтуудыг хуваалц. Тодорхой амжилтын үзүүлэлттэй 30 хоногийн туршилтын туршилтыг санал болго. Ихэнх компаниуд корпорацийн үнэгүй туршилтыг санал болгодог.

Хиймэл оюун ухаан бүтээмжийг хэрхэн хувьсгал хийж байна вэ.

Хиймэл оюун ухааныг бүтээмжийн хэрэгслүүдтэй нэгтгэснээр ажлын байранд шинэ эрин үе эхэлж байна. Notion AI, Todoist зэрэг програмууд нь ухаалаг саналуудаараа таны хэрэгцээг урьдчилан таамаглаж, контент бүтээх ажлыг автоматжуулж, хугацаа болон саад бэрхшээлийн талаар урьдчилан таамаглах ойлголтыг санал болгодог.

Энэхүү хувьсгал нь хүний бодлыг орлохгүй ч мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах бидний чадварыг нэмэгдүүлж, гар аргаар зохион байгуулах уйтгартай ажлыг арилгадаг.

Ойрын ирээдүйд таны өвөрмөц ажлын хэв маягийг сурч, хувь хүнд тохирсон оновчлолыг санал болгох чадвартай бүр ч илүү боловсронгуй бүтээмжийн туслахууд бий болно гэж амлаж байна.

Одоогоор гараар тохируулах шаардлагатай хэрэгслүүд бүрэн бие даасан болж, таны хурд болон сонголтод динамикаар дасан зохицох болно. Эдгээр шинээр гарч ирж буй технологийг эзэмшсэн мэргэжилтнүүд ирэх жилүүдэд хөдөлмөрийн зах зээл дээр өрсөлдөхүйц давуу талтай байх болно.

Хэрэгслийг стратегийн аргаар ашиглах замаар үр дүнг хамгийн их байлгах.

Эдгээр хэрэгслүүдээс хамгийн их үнэ цэнийг гаргаж авах нууц нь тохируулга болон тогтмол давталтад оршдог. Бүх хүнд тохирох нэг тохиргоо гэж байдаггүй - мэргэжлийн хүн бүр хэрэгслүүдээ өөрийн өвөрмөц нөхцөл байдалд тохируулах ёстой.

Ажлын урсгалаа хянах, саад бэрхшээлийг тодорхойлох, тохиргоог тохируулахын тулд долоо хоног бүр цаг гарга. Бага хэмжээний, хуримтлагдсан сайжруулалтууд нь цаг хугацааны явцад экспоненциал үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.

Бат бөх бүтээмжийн экосистемийг бий болгохын тулд нэмэлт хэрэгслүүдийг нэгтгээрэй. Notion-г өөрийн төв мэдлэгийн сан болгон, өдөр тутмын гүйцэтгэлд Todoist, өөрийгөө танин мэдэхэд RescueTime, бүх зүйлийг холбоход Zapier-г ашиглаарай. Энэхүү синерги нь хэрэгсэл бүрийн хувь хүний ашиг тусыг олон дахин нэмэгдүүлж, та амарч байсан ч гэсэн 24/7 танд тохирох бүтээмжийн системийг бий болгодог.

Дүгнэлт: Мэргэжлийн өндөр амжилтанд хүрэх аялал тань одоо эхэлж байна.

Та дундаж мэргэжлийн хүмүүсийг онцгой мэргэжлийн хүмүүсээс ялгаж салгадаг хэрэгслүүдийг дөнгөж сая олж мэдлээ. Зүгээр л өдөр тутмын ажлаасаа амьд үлддэг хүмүүс болон түүндээ амжилтанд хүрдэг хүмүүсийн хоорондох ялгаа нь үйлдэл хийх шийдвэрт оршдог. Эдгээр шийдлүүдийг хэрэгжүүлэхийг хойшлуулсан минут бүр нь үр ашиггүй байдал, шаардлагагүй стресс, дэмий үрсэн боломжуудад цаг хугацаа алдахтай адил юм.

Өнөөдөр — яг одоо хэрэгсэл сонгоорой. Үнэгүй бүртгэлээ нээгээд, 15 минут судлаад, өөрийнхөө илүү бүтээмжтэй, сэтгэл хангалуун, тэнцвэртэй хувилбар руу эхний алхмаа хийгээрэй.

30 хоногийн дараа та эргээд харахад эдгээр хэрэгсэлгүйгээр хэрхэн ажиллаж байсан бол гэж гайхах болно. Таны карьер, сэтгэцийн эрүүл мэнд, ирээдүй таны гаргах гэж буй шийдвэрт талархах болно.

Зохиогчийн зураг
Ана Мария
Би гар утас болон технологийн талаар бичих, мөн харьцангуй тодорхойгүй байгаа шилдэг аппликейшнуудын талаар мэдээ хуваалцах дуртай. Миний тоймууд хэрэглэгчдэд өвөрмөц туршлага, гайхалтай аппликейшнуудыг танилцуулдаг.

Нийтлэгдсэн:

Мөн үзнэ үү