Ана Марија

Sorriso mais saudável: cuidados diários e clareamento seguro
Escovação, fio dental e alimentação vêm primeiro. Entenda também como funciona o clareamento dental, quais os riscos e por que evitar receitas caseiras.
5 receitas fit para fugir do tradicional frango com batata doce
5 receitas fit diferentes e deliciosas para variar suas refeições saudáveis.

Maquiagem para cada ocasião: dia, trabalho, noite e festa
Como ajustar a mesma base de maquiagem para o dia, o trabalho, a noite e a festa, com técnicas, produtos e erros comuns de cada situação.
Receitas fit e práticas para quem tem um dia a dia agitado
Receitas Fit e Práticas: Como Manter uma Alimentação Saudável Mesmo com um Dia a Dia Agitado

Como escolher a base certa: subtom, cobertura e teste
Aprenda a achar o seu subtom, escolher cobertura e acabamento pelo tipo de pele e testar a base na mandíbula, com luz natural, antes de comprar.
Receitas fit para quem não abre mão de um bom café da manhã
Receitas fit para um café da manhã saudável e delicioso

Manchas na pele: tipos, prevenção e quando ir ao dermatologista
Melasma, manchas solares e marcas de espinha têm causas diferentes. Veja como prevenir cada uma, o que evitar em casa e quando procurar um dermatologista.
Variando o cardápio: receitas fit com ingredientes pouco comuns
Dicas simples para variar o cardápio e criar pratos saudáveis e deliciosos, que ajudem a manter a forma e a saúde em dia.

Rotina de cuidado corporal: do banho à hidratação
Um roteiro para cuidar do corpo inteiro: banho morno, esfoliação na medida, hidratação, mãos, pés, depilação sem irritar e protetor solar.

Sono, comida e hábitos: o que realmente aparece na pele
Sol, sono, água, comida, cigarro e estresse: veja o que tem evidência de afetar a pele e quais promessas são mito.
Receitas fit e saborosas para os dias de preguiça na cozinha
Refeições saudáveis e rápidas: Dicas de receitas fit para dias preguiçosos

Cuidados com a pele: rotina básica e como escolher produtos
Limpar, hidratar e proteger bastam para a maioria. Veja como descobrir seu tipo de pele, escolher protetor solar e quando acrescentar ativos.