โฆษณา
ยิ่งวันเวลาผ่านไป การหาเวลาทำอาหารก็ยิ่งยากขึ้นเรื่อยๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็วจึงจำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพต่อไปแม้ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย และถ้าสูตรเหล่านั้นมีส่วนผสมเพียง 3 อย่าง ก็ยิ่งดีไปอีก!
ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้คัดสรร 5 สูตรอาหารแสนอร่อยที่คุณสามารถปรุงได้ด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่างเท่านั้น สูตรเหล่านี้มีทั้งแบบหวานและแบบคาว ซึ่งจะทำให้คุณประหลาดใจกับความเรียบง่ายและรสชาติที่ลงตัว.
โฆษณา
1. ครีมอะโวคาโด
เริ่มต้นด้วยสูตรครีมอะโวคาโดนี้ ดีต่อสุขภาพและทำง่ายมาก เพียงแค่ปั่นอะโวคาโดสุก 1 ลูก กล้วย 1 ลูก และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะในเครื่องปั่น เท่านี้ก็เรียบร้อย! คุณก็จะได้ครีมอะโวคาโดแสนอร่อยไว้ทานเป็นอาหารเช้าหรือของหวานแล้ว.
โฆษณา
2. คุกกี้ถั่วลิสง
ถ้าคุณชอบถั่วลิสง สูตรคุกกี้นี้เหมาะสำหรับคุณเลยค่ะ ผสมเนยถั่วลิสง 1 ถ้วย น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย และไข่ไก่ 1 ฟอง จากนั้นปั้นเป็นรูปทรงคุกกี้แล้วนำไปอบประมาณ 15 นาที ง่ายใช่ไหมคะ?
3. พุดดิ้งนมข้นหวาน
สูตรนี้เป็นสูตรคลาสสิกที่ได้รับความนิยมเสมอ เพียงแค่ผสมนมข้นหวาน 1 กระป๋อง นมสด 2 ถ้วย และไข่ไก่ 3 ฟอง จากนั้นนำไปอบในหม้อน้ำประมาณ 45 นาที แล้วปล่อยให้เย็นก่อนเสิร์ฟ ง่ายและอร่อย!
4. พาสต้าซอสมะเขือเทศและชีส
ถ้าคุณอยากได้อาหารคาว พาสต้าซอสมะเขือเทศและชีสนี้เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ ต้มพาสต้าให้สุก แล้วระหว่างที่พาสต้ากำลังสุก ก็ผัดมะเขือเทศกระป๋องปอกเปลือก 1 กระป๋องกับกระเทียม 1 กลีบ จากนั้นก็ผสมกับพาสต้าแล้วโรยด้วยชีสขูดฝอย ง่ายและอร่อย!
5. ไอศกรีมรสกล้วยและช็อกโกแลต
สุดท้ายนี้ สูตรไอศกรีมนี้น่ารับประทานมาก นำกล้วยหั่นเป็นชิ้นไปแช่แข็ง จากนั้นนำไปปั่นในเครื่องปั่นพร้อมกับช็อกโกแลตละลาย 1/2 ถ้วย และกะทิ 1/2 ถ้วย แล้วก็เสิร์ฟและเพลิดเพลินกับของหวานแช่แข็งแสนอร่อยนี้ได้เลย.
นี่คือ 5 สูตรอาหารแสนอร่อยของเราที่ใช้ส่วนผสมเพียง 3 อย่างเท่านั้น อย่างที่คุณเห็น การได้ทานอาหารอร่อยๆ ก็เป็นไปได้แม้จะมีเวลาน้อยหรือส่วนผสมไม่มากในครัว ลองทำแต่ละสูตรดู แล้วคุณจะประทับใจกับรสชาติ!
