Ana Maria

10 receitas fit de snacks para comer entre as refeições

10 receitas fit de snacks saborosos para comer entre as refeições e manter uma alimentação saudável.
Kit básico de maquiagem com corretivo, blush, máscara de cílios e batom sobre uma superfície clara

Maquiagem para iniciantes: kit mínimo e passo a passo

Sete produtos bastam para começar. Veja o que comprar primeiro, a ordem certa de aplicação, quanto produto usar e os erros mais comuns de iniciante.

Aprenda a fazer deliciosas sobremesas fit para adoçar sua dieta

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Ilustração de quatro mechas de cabelo, uma lisa, uma ondulada, uma cacheada e uma crespa, lado a lado

Cuidados com o cabelo: o que muda em cada tipo de fio

Liso, ondulado, cacheado ou crespo: veja como lavar, hidratar, finalizar e proteger do calor cada tipo de fio, e como montar um cronograma simples.

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Mga malusog na recipe: Paano magbawas ng timbang nang hindi nagugutom at nasisiyahan pa rin sa masasarap at masustansyang mga pagkain.
Bancada com pincéis de maquiagem, batons e um espelho redondo sob luz natural

10 truques de beleza práticos para o dia a dia

Dez truques de maquiagem e acabamento que dá para testar hoje, da sobrancelha ao batom, sem comprar nada novo e sem técnica de profissional.

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Mesa de home office com notebook, caderno e planta perto de uma janela, e uma xícara de café ao lado

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Hábitos do dia que melhoram o sono e o despertar

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Metas claras, reuniões curtas, autonomia e feedback frequente fazem mais pela equipe do que qualquer dinâmica de grupo. Inclui dicas para trabalho remoto e híbrido.

Receitas para o Chá da Tarde: Bolos e Biscoitos Deliciosos.

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