Ana Marija

Vestido de linho claro pendurado ao lado de uma rasteira de couro e um chapéu de palha

Roupa para dias quentes: linho, tons claros e rasteiras

Como montar looks frescos com tecidos que respiram, cores claras e calçados abertos que aguentam o dia, sem perder o estilo.

Skanūs mėsos patiekalai: tradiciniai ir kūrybingi receptai

Tradiciniai ir kūrybingi mėsos patiekalų receptai sužavės net išrankiausius gomurius.
Mulher ajustando a manga de uma camisa branca ao lado de um cabide com blazer bege

Como deixar um look básico mais elegante: 10 ajustes

Dez ajustes de caimento, tecido, cor, sapato e acessório que deixam jeans e camiseta mais arrumados, sem trocar o guarda-roupa.

Makaronų ir rizotų receptai, kurie paįvairins jūsų pagrindinio patiekalo meniu

Pasinerkite į kūrybiškumą virtuvėje: išbandykite naujus makaronų ir rizotų receptus, kad pakeistumėte savo meniu!
Pessoa em frente a uma janela chuvosa com uma luz amarela acesa ao fundo, em pinceladas suaves

Ansiedade e depressão: sinais, diferenças e quando buscar ajuda

Como separar ansiedade e depressão de um período difícil, quais sinais merecem atenção e onde buscar ajuda no Brasil, do SUS ao CVV 188.

Vegetariški pagrindiniai patiekalai: skanūs ir maistingi receptai

Skanūs vegetariški pagrindiniai patiekalai maistingam ir kvapniam maistui.
Caderneta de vacinação, estetoscópio e prancheta sobre uma mesa clara

Prevenção de doenças: check-ups, exames e vacinas em cada fase

Quando fazer check-up, quais exames de rotina são comuns, como funciona o calendário de vacinas do SUS e o que saber sobre rastreamentos de câncer.

Paprasti ir ekonomiški pagrindinių patiekalų receptai kasdieniams valgiams

Paprasti ir ekonomiški receptai, padėsiantys paįvairinti valgiaraštį ir sutaupyti pinigų virtuvėje.
Ilustração de uma pessoa regando uma planta numa varanda ao lado de um relógio e de um celular virado para baixo

Saúde mental no dia a dia: hábitos pequenos que ajudam

Sono, movimento, amizades e limites com o celular: cinco hábitos simples para cuidar da cabeça todo dia, e sinais de que é hora de buscar ajuda.

Išbandykite naujus skonius su šiais pagrindinių patiekalų receptais

5 pagrindinių patiekalų receptai, kurie praplės jūsų gomurį ir patenkins visus skonius bei dietas.
Garrafa de água e copo cheio sobre uma mesa de trabalho ao lado de fatias de limão

Hidratação: quanto de água beber e como lembrar no dia a dia

Não existe um número único de litros. Veja o que muda a necessidade de água, que sinais indicam falta e como criar lembretes que funcionam.

Skanūs pagrindinių patiekalų receptai, kurie nustebins jūsų svečius

Patarimai, kaip nustebinti svečius gardžiais ir kūrybingais pagrindiniais patiekalais, kuriuos pasitiksite namuose.